在家居士个人放生简单皈依，自己一人放生时的简单仪轨

二、北京后海放生

1、放生之时，为一切被放动物朗声念诵皈依文，就算牠们听不明白，只要念诵声音流过其耳，因有佛法僧三宝名字的威力，所谓：「一入耳根，永成道种。」这样做的话，已为听到念诵声音的动物种下来日修行成佛解脱之因；更可藉听闻念诵皈依文声音的威神力，使牠们减少轮回做动物次数及身上所受的痛苦。

2、所以放生时为动物念诵皈依文，功德无量无边，就算默念也好，三宝的无形无相的加持力，非凡夫可知及算计度量，这是修行人利他自利之一法。

3、
（图片来源：大菩文化摄影：王洪伟）

4、

5、坐禅的准备

6、四方形宽大松软以及圆形高约四吋的坐垫各一个。

7、整洁、寂静、肃穆庄严的室内。

8、精神饱满之每晨，起床漱洗之后最佳。每日定时进行，每次二十分乃至五十分钟。

9、在饱食、暴饮、激烈运动之后，以及疲倦欲睡、正午中夜之时，不宜坐禅。

10、每餐以八分饱为佳，食后暂作三十分钟休憩，开始坐禅。