你正确食用枸杞了吗？

　　B、冲服时，注入开水后不必要当即服用，该当让枸杞和红枣正在水中充裕浸泡后再喝，结果更好。

　　C、红枣可先剪开，然后再举行冲泡。枸杞八宝茶与贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适当，以滚水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可重复冲泡。八宝茶没有仅对稳固血压有必定的帮助结果，并且可起到生津润肺的作用。

　　菊花枸杞茶用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花，枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。每一次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，到场热开水，10分钟后即可饮用。菊花枸杞茶能预防和医治种种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有利益，最相宜老人饮用。

　　脾胃虚弱者应注重，正在建造时放上几枚大枣，加强健脾胃作用。参须枸杞茶与参须20克，枸杞l0克。将参须插手热水中煮开，再插手枸杞用小火煮约1分钟便可。还能够直接放入参须和枸杞用开水冲泡。可防止朽迈，填补元气，提升身体的抵抗能力，加强抗癌细胞的活性，并能补脾益肺、生津、安神。

　　安康提醒：

　　绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有好处。有不少人痛快就把它们放在一同冲泡。可是，绿茶里所含的大批鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸取的物质。

　　餐馆里盛行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不适宜多喝。医学专家建议能够上午喝绿茶，开胃、醒神;下战书泡饮枸杞，能够改进体质、有益安息。因为枸杞温热身体的结果相称强，得了高血压、性格太甚暴躁的人，或通常大批摄取肉类招致面泛红光的人最好不必要食用。相反地，如果体质虚弱、常伤风、抵抗能力差的人最好天天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。