滋补炖品银耳莲子羹的做法

　　滋补炖品银耳莲子羹的资料:

　　银耳,莲子,冰糖,红枣

　　滋补炖品银耳莲子羹的做法:

　　1.银耳和莲子用温开水浸泡20分钟。

　　2.泡软后,去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。手艺好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦,如许比力美妙。

　　3.把银耳和莲子、红枣放入慢锅,加水至没过银耳。水要一次加够,留一点蒸发的空间,但不必要太多。此时不必要加冰糖。

　　4.先用高火炖开再转去小火,炖3-4小时。

　　5.加冰糖,酌量。

　　6.再炖3-4小时,谁叫人家是“慢”锅呢。

　　小窍门:

　　1、银耳浸水是会发的,所以宁肯不敷再浸一点,不必要一次放太多。

　　2、虽然莲子的芯是清热强心安神的良药,但是正在这道甜品里相信你不容易想要“甜中一点苦”的口感。所以照旧费点神把它摘掉吧。

　　3、炖此甜品的办法良多,慢锅是最慢的一种。但是银耳炖得越暂就越光滑,汤就越稠,味道就越好。所以慢锅是最理想的挑选。

　　4、炖的途中加水会损坏羹的养成,所以牢记一次加够。

　　5、冰糖不必要放太早,放的时间能够让汤稍稍甜一点。由于冷却冰镇之后汤的甜味会减低。