用茶叶渣做枕头有助睡眠

　　绿茶渣+决明子

　　决明子所含的有效成分具有调理免疫、降血压、调理血脂及明目、通便等作用。别的，由于决明子是一种渺小的圆柱形中药，还很润滑，颈椎发生不适症状的人能够选用，放在颈下，能够对颈椎起到支持和推拿的作用。

　　绿茶渣+薄荷叶 薄荷叶有清利头目标作用，可改进头昏脑涨的症状。

　　绿茶渣+藿香 藿香有祛暑解表的作用，炎天解暑结果好。

　　留意：文中所提到的中药，需如果从中药房买的颠末炮制的中药，中药只有颠末炮制才气发挥作用。