芝麻桃仁粥的做法

　　1. 粳米洗净洗洁净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;

　　2. 黑芝麻放入炒锅,用小火炒香;

　　3. 核桃仁洗净,往杂质;

　　4. 粳米放入锅内,插手约1000毫升冷水,置旺火上烧沸;

　　5. 再用小火熬煮至八成熟时,放入核桃仁、黑芝麻、冰糖,搅拌平均;

　　6. 持续煮至粳米烂熟即成。

　　食品相克黑芝麻:芝麻忌取鸡肉同食。

　　核桃:核桃没有能与野鸡肉一同食用,肺炎、支气管扩大等病人没有易食之。

　　核桃不适宜取酒同食。据宋.马志《开宝本草》纪录:“饮酒食核桃使人咯血”。还许是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒还属甘辛大热,两者同食,易致血热的原因。特别是有咯血宿疾的人,更应忌讳。如支气管扩大,肺结核病人,饮白酒便可惹起咯血,不取核桃共食,亦可致病。

　　连忙试试吧,干一道属于您的芝麻桃仁粥。