一款典型春季养生粥，平肝、宁心、培土~番茄芹菜粥和白灼菜蔬•圆满素食

粥煮到粘稠时，把番茄倒下去，继承煮10分钟

再把芹菜倒进去煮开，您还能够多煮一会

放油盐，还可以来点蔬之鲜，拌匀起锅。

~白灼菜蔬~白灼菜大师了解的，那些餐馆的嵬峨上，实际掌握方法就行。用烫烫就能够吃的菜（土豆您能够多烫会，生的都能够吃），水烧到滚烫，水里要放油盐，烫熟就捞起来

作料自身看情况配，这个配的是番茄酱

菜里面的辣椒是大辣椒，春季少食太辣的。蔬菜那样吃，很爽口。