榴莲素汤

榴莲肉吃多了轻易上火，传闻坚固的外壳局部煲汤合适男生，红色的瓢煲汤合适女生（这点没有知道有没有根据）滋补没有上火，没有过很好喝就是了，嘻嘻

榴莲素汤的食材和调料

榴莲素汤的做法取步调第1步.

与榴莲瓢，我主如果与下那些立起来起分开作用那些红色部门，其他接近外壳的太硬了很难与

豆类泡4-5小时

全数食材放入高压锅，2-3碗水（1-2人份）

煮45-60分钟

加一点点盐，煮出来的汤很浓哦，好喝，不外都没什么榴莲味的……认为榴莲肉和汤合并吃吧，嫌拉肚子～^_^

小贴士刚好有榴莲核，我还放了一个进去，

煲素汤资料很好找的，家里有其他的还能够取代或加进去试试：花生、莲子、鲜山药、玉米、胡萝卜、红枣、姜… 每一次4/5种资料吧，太多能够味道不易尝出来～

小白素食还发过一篇：榴莲壳、海底椰、杏鲍菇（煎一下去水分），下一次再试试这个，应当还很不错！