打羽毛球需要注意的事项

　　所谓甜区，便是球拍面的最好击球区。当击球点在甜区时能给您充足的击球威力、控球性、震撼感很小，您会觉得很舒服。球拍的甜区较大，击球时较好不容易打到非甜区，所以震撼的时机较少，受伤的时机也就较少。

　　2、搜检拍柄的巨细

　　若是球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的损害就越大。握把太大则手掌抓没有牢球拍，轻易疲倦。适宜的巨细应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的清闲。

　　3、低落羽弦的张力(紧度)

　　较松的球弦，能够供应更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，与此同时通报的震惊较少。

　　4、注重击球的姿态是不是精确

　　击球姿式的不正确是导致受伤的重要原因。如：击球点太低、事后、击球时侧身不敷、甩动大臂击球等等。多请教您身旁的妙手，改正您的毛病。

　　5、查抄球拍的硬度

　　拍杆硬度大的球拍，规定球员正在击球时收回更大的力度，由而使手臂更轻易疲惫也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的气力就可以击出更有威力的球，降低了手臂的疲惫也许。现在的羽拍拍杆的均匀硬度已比前几年大为降低了。固然较软的拍杆，对球的标的目的控制性是要差一点的。