常见的具有护胃效果的素食

　　注重：木瓜偏偏冷，没有认为空肚食用。

　　南瓜：含大批果胶，可护卫胃壁，淘汰溃疡。

　　注重：南瓜皮欠好消化，消化不良的病人食用时最好去皮。

　　山药：健脾胃、益肾气，可增进消化吸收，也是有回护胃壁的成果，还能增进食欲，胃部恒久不适致使食欲不振的病人可多吃。

　　秋葵：含多种营养元素，果实间有果胶和糖类构成的粘液，可庇护胃壁，还可增进胃肠蠕动、防备便秘，是健胃润肠食材。

　　姜：增进血液循环，可减缓气候严寒导致的胃痛;生姜正在中药中适用于医治恶心、吐逆，对胃病病人很有好处。注重：胃溃疡、胃食管反流病人罕用。