女人吃什么可以美容养颜

　　4. 阿胶：

　　阿胶擅长医治贫血引发的各类病症，并根据补气血起到津润皮肤的作用。它还能调经保胎、增强体质、改良睡眠、健脑益智、延缓朽迈。阿胶能全面提拔女人的身体免疫能力，有助于防治各类因气血轮回不顺畅或气血缺乏引发的各类疾病，乃至包罗癌症在内。

　　女人美容养颜吃什么好?这五种食品女人要多吃，绝对值得试试。