冬季十味中进补药必不可少

　　用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。

　　六、三七

　　医治作用：这类药材为三至七年采收，所以叫三七。它的外形如狮子头，首要产地正在云、贵、川。少许食用三七能够补气血，大批能够活血化淤。

　　用法：食用时把它捣碎，取鸡、肉一同炖，能够医治老人的头风疼、腰肌酸软无力等症。

　　七、黄芪

　　医治作用：黄者，色黄;芪者，长还。它是一种陈腐的中药。产地在内蒙古、山西。黄芪的次要医治作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功用。以医治中气不足，如胃有下坠感，气喘吁吁等症状较好。它还能健脾胃和胃，所以有开胃进食的作用。

　　用法：泡水喝，泡酒饮用。

　　八、当归

　　医治作用：关键产于甘肃岷县、陕西秦岭。它分为当归头、尾、齐当归。头止血而上行;身养血而中守;尾破血而没有流，齐活血而没有走。贫血造成头疼宜用当归头;身体虚弱可以用当归身;筋骨痛苦悲伤、四肢举动麻木可以用当归尾。

　　九、天麻

　　医治作用：首要产于云、贵、川。它的功能为镇定、散风、止痛。假如受了风，泛起头疼、手足麻木，吃了天麻即能止住，所以又叫定风草。它的医治结果快，能够直接到达病灶。快似一支箭，所以别名赤箭。

　　用法：泡水、泡酒、炖肉。

　　十、杜仲

　　医治作用：杜仲次要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老幼皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的医治结果。

　　用法：泡水、泡酒.