近视吃什么好

　　别的，人的眼睛一旦得了眼病，除要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的养分食品，还会加速对眼病的规复，使眼睛水灵有神。下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有优点。

　　近视眼者要制止目力衰退，就得多吃食粮、柑橘类水果与赤色果实。但要留意那些加重近视的食品，特别是糖、肉和全脂奶酪。

　　远视眼者正在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品?脱脂牛奶?、干果。应该制止食用肉或植物油烧的菜。白内障取老花眼病人最好是多喝水，天天最少喝一升半水；其次，要多吃食粮、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜取西红柿，多吃生果还很好，尤其要吃柑橘类生果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要活期地吃些含钙食品。要制止饮酒、吸烟、吃植物脂肪和糖。

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