老年人吃水果的学问

　　常常胃酸的爷爷奶奶，不适宜吃李子、山楂、柠檬等较酸的生果。常常大便枯燥的，可多吃些桃子、香蕉、桔子等。但万万要少食柿子，由于吃多了会加重便秘。常常腹泻的，要少食上面提到会资助排便的生果。可适度吃些苹果，由于苹果有收敛的作用。

　　得了心脏病及水肿的爷爷奶奶，不适宜吃含水量较多的西瓜、椰子等生果，以避免提升心脏的承当和加重水肿。

　　得了糖尿病的，没有但要少食糖，与此同时也要少食含糖量较多的梨、苹果、香蕉等生果。

　　肝炎病人多吃些桔子和枣子等含维生素C较多的生果，有利于肝炎的医治和规复。

　　肾炎、高血压等病患白叟万万不成多吃香蕉，香蕉性冷且含钾量高。

　　另有，没有要在饭前吃水果，以防危害一般进食及消化。