冬季养生食谱

　　雪梨杏仁：南杏仁浸泡洗净往皮尖，雪梨削皮切块，然后将南杏仁、雪梨、白糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。

　　银花山楂汤：将山楂片洗净往核，放入沙锅中，加水煮开，改用文火煨，到场银花，共炖10分钟。末了到场蜂蜜，调匀便可，往渣饮汁。