孕妇便秘吃什么好

　　接济妊妇办理便秘题目的食疗办法

　　一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后突入蜂蜜，分两次一日服完。能润滑肠道，通利大便。

　　两：番泻叶6克，加红糖适当，开水浸泡代茶饮。

　　（以上两个偏方若是无效，则应马上就诊，正在大夫的指导下服用通便缓泻药物。）

　　三：柏子仁粥：与柏子仁30克洗净往杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑进蜂蜜适当。

　　四：胡桃粥：与胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一同煮成粥。

　　五：芝麻粥：先与黑芝麻适当，淘洗洁净晒干后炒热研碎，每一次与30克，同粳米100克煮粥。

　　六：无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适当蜂蜜和砂糖。此方合适有痔疮的妊妇食用。