粥疗老年性关节炎

　　方两 与肉桂2~3克，桂枝10克，粳米50-100克，红糖适当。将肉桂、桂枝煎与浓汁往渣，用粳米煮粥，待粥煮沸时，放入桂汁和红糖，同煮成粥。每天迟早温热服。3-5日为1疗程。

　　成效：温经散寒，通络止疼，补阳气，热脾胃。适用于寒湿腰疼，风寒湿痹及肾阳不敷，畏寒肢冷，阳痿、小便频数清长，脉微小无力，脾阳不振，脘腹冷疼，饮食降低，大便淡薄，吐逆，肠叫腹胀，消化不良，妇人虚寒经疼。

　　注重：热痹及实症、热症、阴虚火旺的病人忌食。

　　方三 与薏苡仁30克、云苓、苍术各20克，木瓜15克，粳米60克。将四味药煎与浓汁往渣，与粳米同煮成粥。每天2次服食。

　　功能：利湿、祛风、通络。适用于痹症，主如果枢纽痛苦悲伤重、肢体麻木、周身疲倦者。