扁豆藜麦烤南瓜
慈善护生 2023-09-23421 admin
插足绿豆玉米和蒜瓣，加姜粉、黑胡椒、孜然粉，持续翻炒5分钟。
参加煮好的藊豆和藜麦，加蚝油和泰式甜辣酱，拌匀，盖上盖子小火焖3分钟。
半个烤好的南瓜中填入炒好的藊豆藜麦，配上烤红椒和红薯，洒上杏仁，开吃！我是不容易告知你我嘴馋又偷吃了一小碗藊豆藜麦的……
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插足绿豆玉米和蒜瓣，加姜粉、黑胡椒、孜然粉，持续翻炒5分钟。
参加煮好的藊豆和藜麦，加蚝油和泰式甜辣酱，拌匀，盖上盖子小火焖3分钟。
半个烤好的南瓜中填入炒好的藊豆藜麦，配上烤红椒和红薯，洒上杏仁，开吃！我是不容易告知你我嘴馋又偷吃了一小碗藊豆藜麦的……
