豆腐豆乳锅

天天皆有略微花点工夫健身，素食的话对蛋白质含量厚实的食品比力在乎。早上试了干这个，很快又能够吃到良多蔬菜。很好吃，为小朋友吃的话把一切质料皆切碎煮就很好啦。还能够把统统小朋友没有爱吃的蔬菜加在内里。

碳水也是有，我加了五片饺子皮。具体做法如下。

豆腐豆浆锅的食材和调料

豆腐豆浆锅的做法取步调第1步.

历程图没有拍。1⃣️、锅热加橄榄油，蒜终和葱。2⃣️插手洋葱和胡萝卜炒炒再插手西兰花3⃣️、150g木棉豆腐切块放进去倒入适当豆浆加一点点水。中火煮 4⃣️、五片饺子皮撕片放进去。5⃣️、加海苔碎，肉桂粉，胡椒粉和盐、味噌(没有应当还能够）

煮了一大碗，很好吃。齐吃完啦。

小贴士本身爱好什么蔬菜都可以调解。