艾条可缓解痛经

　　子宫最怕冷

　　医师先容说，子宫是女人身体里最怕冷的处所。特殊是那些素日就怕冷，四肢举动简单发凉的女人，一受冷冷刺激，易因冷冷邪气侵袭而呈现宫冷。另一方面，有些女孩子特殊爱吃冷饮;大概贪凉爽，将空调温度调得太低;大概是为了摩登，常穿露脐装或在冬季还着装薄弱等。使身体受冷，冷邪易伤阳气，危害气血运转，进而呈现经痛。

　　宫冷导致的最直接结果是经痛，接下来性欲望还会下落。最糟糕的是没有相宜的温度，胎儿很难生活或发育不全，宫冷型不孕不育由此而来。由宫冷招致白带增加，阴道内卫生环境下落，进而激发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

　　艾条驱虚寒

　　反抗宫冷激发的经痛，周颖芳教了各人一个简朴易操纵的办法干艾条熏灸。艾条是用中草药艾叶碾碎成绒，再增加其他草药而干成的，药店有售。当夏季经痛爆发时，能够扑灭一支艾条，正在痛苦悲伤部位(下腹部子宫处)和后背腰骶处的上方平面顺时针盘旋熏灸，以10分钟为宜，能够到达减轻痛苦悲伤的目标，和局部治本的作用。由于，艾绒正在燃烧过程中发生的艾火穿透力刺激穴位，到达温经通络、祛冷除湿的作用。

　　实际，依照严厉的中医医治伎俩，艾条熏灸应当瞄准穴位上方。对宫冷，中医师一样平常选取两个穴位(肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴)。但不懂穴位的人很难找到正确位置，以上面推荐给人人的大面积盘旋熏灸，不失为一个简捷的好方式。

　　这类方式还适用于夏季体质虚冷、畏冷怕冷，胃冷常有烂便的人。怕冷的人盘旋熏灸足三里位置和背部脊柱两旁肌肉处(膀胱经所过三处);大便虚溏者盘旋熏灸肚脐、肚旁及肚下位置。

　　医师提示人人，艾条合适体质虚寒或受寒的人，常有炎热上火症状的人就不适用了。别的，正在施灸过程中，制止烫伤皮肤。