地瓜小米粥的做法

　　本日就用细粮干一道菜【红薯银耳粥】,多吃细粮不只有益安康,还可坚持对食品的酷爱。红薯一向被认为是穷汉的食品,近年来却跻身安康食品的前线,由于红薯养分雄厚,并且不会在加热中被毁坏。而白木耳是秋季进补的佳品。

　　地瓜小米粥的食材和调料:

　　红薯3两　小米2两　白木耳1朵

　　教您地瓜小米粥的家常做法,如何做地瓜小米粥才好吃

　　一、白木耳切小块用水泡15分钟。红薯切成2cm见方的小块

　　两、将红薯、小米和白木耳一同放入电饭煲中煮20分钟便可