女人冬季防寒食物吃红枣补气养血又抗寒

　　红枣50g,大米90g,菊花15g。三者加水适当,煮熟至稠食用。食用红枣菊花粥可以使脸部肤色红润,起到防病保健、驻颜美容的作用。

　　1.月经时代,一些女性会出现眼肿或足肿的现象,实际这是湿重的施展阐发,这一些人就不合适服食红枣,由于红枣味甜,多吃简单生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情形就更比较严重。

　　2.如果有腹胀的人不适合食红枣,以避免生湿积滞,让腹胀情形越没法获得改进。

　　3.体质炎热者不适合在月经时期食红枣,这可能会形成经血过量。

　　4.糖尿病人最好少食用。由于红枣含糖量高,过量食用轻易使血糖增高,导致病情恶化。