菊花茶的功效作用与营养价值

　　菊花茶的作用：

　　菊花茶:有明目清肝的作用,有人就痛快菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有接济。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,如有便秘的人还能够正在晚饭饭后饮用,关于医治便秘很有结果。杜仲茶:杜仲具有补气血取强健筋骨的作用,关于常常久坐,腰酸背疼很有接济

　　菊花茶对眼睛的保健作用

　　菊花对医治眼睛疲倦、目力含糊有很好的疗效，国人自古就了解菊花有庇护眼睛的作用。除涂抹眼睛可清除浮肿以外，往常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲倦的症状消散，若是天天喝三到四杯的菊花茶，对规复目力也是有辅助。

　　菊花的品种许多，不懂门道的人会挑选花朵白晰且大朵的菊花。实在又小又丑且色彩泛黄的菊花而是上选。菊花茶实在是不加别的茶叶，只将枯燥后的菊花泡水或煮来喝就能够，冬季热饮、炎天冰饮全是很好的饮料。

　　别的假如早上起来眼睛浮肿，另有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就可以消弭这类浮肿现象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]与野菊花，滚水冲泡10分钟，进冰糖溶化便可。[用法]每天2剂，代茶饮用，冲至无味。[作用]清热解毒、凉血明目。适用于防治鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒，清热解毒，适用于治疗毒痈疥肿。当代研讨证明具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味可口，凉而饮之以增清热之功。

　　菊花茶的营养价值

　　理化阐明讲明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，加强毛细血管抵抗能力;个中的类黄酮物质曾经被证实对自由基有很强的排除作用，并且正在抗氧化性，防朽迈等方面立竿见影。由营养学角度阐明，植物的英华正在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，个中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。另外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因此具有普通蔬果无法比拟的作用。