哪些人群不宜吃红枣

　　6.因为生鲜红枣进食过量，易发生腹泻并将损害脾脏运化，是以，因为外感风热而引发的伤风、发热者及腹胀气滞者，皆属于忌吃生鲜红枣的人群。红枣以水煮吃为宜。