印度黑泥瑜伽打造时尚美体

　　乌泥瑜珈注意事项

　　1.泥浴前要充足歇息，切勿空肚或酒后举行。

　　2.泥浴当天应制止剧烈运动和猛烈的日光浴。

　　3.损坏的皮肤正在操纵过程中会有刺痛的感到，属一般现象。

　　4.出浴后要注意歇息，多喝能弥补糖分和盐分的饮料，进食高蛋白高热量的食品，如蛋、肉、生果等。

　　5.开展瑜珈举措的时分，要量才录用，不成自觉开展高难度举措。

　　6.练乌泥瑜珈会大批排汗，身体消费比较大，不适宜每天操演，以每周1～2次为宜。