按揉六大穴位帮你揉走便秘烦恼

　　经穴名。别号命门、丹田。属任脉，系三焦之募穴。位于正中线上，脐下两寸处。具有补肾培元之效，尤合适阴冷凝聚而至之便秘。每一次按压10-15分钟，逐日两次。