需要注意的八大饮食误区

　　经由实验研讨发觉,饱和脂肪还是有很多,它们在被人体摄取以后还会有种种差别的回响反映。硬脂酸作为饱和脂肪,存在于可可、奶制品、肉类、家禽、棕榈油和椰子油中,这类饱和脂肪并不会进步有害的LDL(低密度脂蛋白)胆固醇,相反会提升有益的HDL(高密度脂蛋白)胆固醇的程度。