七种运动既能提升智力又能减肥

　　泅水能增进脑细胞的生长。

　　水对外周血管的推拿和刺激可以进步我们神经系统对外界的回响反映本领，增进右脑的开辟和利用。

　　乒乓球

　　科学研究评释：乒乓球活动请求大脑快速慌张地思索，增进大脑的血液循环，供应大脑充裕的能量，具有很好的健脑功效。

　　打乒乓球时，眼睛以乒乓球为方针，不停地远近、高低、摆布调治和活动，持续地使睫状肌和眼球外肌瓜代收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，能有效地改进睫状肌的功用。