中医教你找准艾灸美容的穴位

　　肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

　　太溪正在手指由足内踝最高的中央向后捋，跟腱前的凹陷处。

　　水分脐上1寸。此穴可助收腹往脂，与此同时可清除水肿和小便倒霉。

　　脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可加强机体推陈出新，增进血液循环，对消弭水肿有用。

　　三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性的常用穴，艾灸此穴可调整机体的阴阳均衡，对内排泄失调而呈现的种种症状均有均衡作用。

　　大夫认为干美容灸时，用无烟艾灸条暖和灸以上穴位，每一次艾灸时候以10 ~15分钟为佳，艾灸间隔穴位3 ~5厘米，天天艾灸一次，灸至穴位温暖、微微发红便可，10次为一疗程。