几款便秘的调理药膳

　　2. 将决明子捣碎加适当的净水煎煮10分钟摆布，拌进蜂蜜搅匀后饮用便可。

　　功用剖析：决明子润肠缓泻，适用于医治肠燥便秘。蜂蜜补肾脾、润肠、润肺，利于通便。

　　两仁通幽汤

　　胸腹胀满、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便倒霉等。

　　用法及宜忌：不拘时饮用。有自发性出血症病人禁用本方，不然惹起日光性皮炎

　　原料：桃仁9个，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。

　　做法：将五物合煮，往渣。不拘时饮用。

　　成效剖析：润汤通便，行气滞消胀。桃仁、当归活血祛淤，润肠通便；郁力仁润燥滑肠，下气，利水；小茴香行气化瘀；红花活血