冬季减肥来做个瑜伽美人

　　2、制止猛烈活动或是沐浴后马上干，会对心脏有肩负，普通歇息20～30分钟后便可。

　　3、制止酒后或是烂醉时干，完整酒醒后才能够。

　　4、假如身体有伤或者是身体有疾病的人（按期到病院看病或是持久服用药物的），须经大夫赞成方可演习。

　　5、大病初愈或手术后要经大夫赞成方可演习。