夏天重在防湿9大秘方有效阻止湿气入体

　　6、没有要穿湿润未干的衣服、盖湿润的被子，被子（垫絮）要常常晒。

　　7、只管不必要住地下室（潮气重），热天还不必要直接睡地板。氛围中水分会降低且地板重，轻易入侵体内形成四肢酸痛。最好睡在取地板有肯定间隔的床上。

　　8、湿润下雨天降低外出。还要制止淋雨和涉水，别让水分湿气包裹您的身体（淋雨后要实时换上干衣服）。

　　9、酒助湿邪，酒精少碰为好。

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