冰糖湘白莲

3．锅中放净水1 000克，下进冰糖烧开溶化，滗往杂质，倒进莲子，烧开便可。

特色：清润养分，香甜可口。

成果：莲子具有补中养神，除百病，驻颜益寿，补益十二经脉血气，平体内阳热过盛、火旺，谈心肾，固精气，补虚损，利线人之成果。

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