花生米糠粥,香浓好营养·圆满素食

慈善护生 2023-10-07633 admin

花生米糠粥,香浓好营养·圆满素食

用打粉末的杯子,加点水,把米糠化开。如许比直接用勺子要省事很多

米煮开花了,把米糠浆放下去,持续熬到浓稠,就能够了

这个时节喝这个粥太棒了 没有熬的亏了O(∩_∩)O

搭配手撕茄子,全部蒸,汤汁不简单损失,水蒸气包在内里,还简单蒸烂

作料是沙茶酱取剁椒、蜂蜜、柠檬醋拌匀的,味道很鲜美 。饭菜凉一会了,温热温热的,才吃。

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小贴士1、假如赶时间,花生能够直接用开水泡,泡一会抓起来,双手一搓皮就掉了。

2、我们的花生米糠粥,如许的作风日本人是最喜欢的,又好吃又自然,没有增加任何增加剂,养分厚实。

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