四种防老食物推荐

　　具有欢愉——巧克力有冷静的作用，它的味道和口感还能刺激人大脑中的欢愉中枢，使人变得欢愉。护齿——脱矿化的结果是蛀牙的构成，而巧克力能够延缓这一进程的速度。 一提起巧克力，许多人全是既爱又嫌，爱它的甜蜜取浓情，爱它总能不时带给我们味觉和视觉的欣喜。 许多消费者既难抵巧克力的甘旨，又嫌吃后发胖。预会专家以为，肥胖是一种既有遗传基因缺点，又有过食和活动不敷等多种因素相互作用而构成的疾病，95%以上的肥胖是因为吃得过量和缺少活动引发的。 专家建议：活动前15分钟增补适当巧克力，有助于活动中的能量供应和活动后的规复。想要享用甘旨又不会长胖，固然要多锻炼身体。